体寒者应当艾灸的6个部位圆形黄耆

有些粉丝艾灸时疼痛的部位会发热，这是身体本身试图通过发热变暖缓解疼痛的表现。此外，血瘀也是妇科病症的根源之一，《医学准绳》曰“夫人饮食起居一失其宜，皆能使血瘀滞不行，故百病由污血者多。”都指出瘀血与疾病的相互关联。艾灸是气血运行的发动机，气血运行好滋养五脏，赶走体内湿寒。

《本草从新》云“艾叶苦辛，纯阳之性，能回垂绝之阳，通十二经，走三阴，理气血，逐寒湿，暖子宫。以之灸火，能透诸经而治百病。”

体寒者应当艾灸的6个部位

体寒艾灸大椎穴

穴位大椎穴是人体最大的穴位，属督脉，在第7颈椎与第1胸椎之间。

作用此穴有解表、疏风、散寒，温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用。

主治疾病为幼儿体质虚弱、哮喘、颈酸疼、肩部酸痛、手臂疼痛、手臂麻痹等。此外，大椎穴有明显的退热作用，艾灸大椎穴，能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染，还可用于肺气肿、哮喘的防治

体寒艾灸足三里穴

穴位足三里穴位于小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指，按压有明显的酸涨感。

作用足三里是人体穴位中运用最多的穴位，是脾胃作为后天之本，气血生化之源的穴位代表。

主治疾病为头晕、耳鸣、失眠、瘫痪、便秘、胃痛、腹胀、腹泄、消化不良、密叶棘豆食欲不好、胃溃疡、胃炎、胃十二指肠溃疡、胃下垂、阑尾炎、急慢性肠炎等疾病。足三里穴位能够提高免疫力，足三里具有双向调节作用。所以从古代起就被作为要穴来使用。此外，还可以阔柄杜鹃用来防止老花眼、中风、治疗高血脂症等。

体寒艾灸关元穴

穴位关元在下腹部，前正中线上，当脐下三寸。四指并拢，置于脐下横量，可在小手指的下缘处取穴。

作用关元穴具有温肾阳、补虚，壮阳的作用。

主治疾病为元气亏损的病症如中风、脱肛、身体无力、格枝糯易疲劳、怕冷；男科疾病如遗精、阳萎、早泄、性功能低下等；妇科疾病如月经不调、闭经、痛经、白带病、子宫脱垂，功能性子宫出血、等各种妇科疾病；下焦疾病如痢疾、脱肛、疝气、便血小便滴沥不尽，尿频尿急、尿痛等。

体寒艾灸神阙穴

位置神阙，就是我们俗称的“肚脐眼”。

作用艾灸神阙穴，能温通元阳、复苏固脱、调和脾胃、益气养血。

主治疾病为对消化不良、腹泄、下痢、虚喘等有防治作用。还有提高免疫力、调节脏腑功能，延缓衰老的作用。

体寒艾灸中脘穴

穴位中脘在上腹部，前正中线上，当脐上4寸。简便取穴，自己手脐上四横指。

作用中脘穴为腑会穴，同时又是胃的募穴，因此对于六腑的功能均有调节作用。

主治疾病为胃痛、腹痛、腹胀、呕吐、反胃、食不化、肠鸣、泄泻、便秘、便血。现在常说的胃炎、胃溃疡、十二脂肠球部溃疡等一切脾胃之疾无所不疗。

体寒艾灸太溪穴

穴位太溪在足内踝与跟腱之间的凹陷处，用力按压时，脚趾会出现麻木感。

作用太溪穴为肾经的原穴，是肾经原气经过和停留的腧穴。肾藏精，分化阴阳，因此无论肾精虚还是肾阴阳不足，都可以有太溪穴来补养。

主治疾病为肾阴不足，阴虚火旺导致的咽喉肿痛、口腔溃疡、耳鸣、耳聋、失眠、健忘，或者肾阳亏虚出现的肢冷、下肢水肿、分别是等疾病。可以按揉、按压、以酸痛为适，力量大些以脚趾感觉到有麻木为宜，也可用艾灸。